Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 39,60g | Prot: 33,78g | Kolh.: 74,24g.
Frukost: Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рыбный День Нерка с Лимоном, Рыбный День Муксун с Зеленью, Травяной Чай, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Смородина. Lunch: Салат с Морепродуктами. Snacks/Annat: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Oreo Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|