Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 73,68g | Kolh.: 55,74g.
Frukost: Tocino, Huevo Cocido. Lunch: Guisantes, Arroz Integral y Salvaje, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Middag: Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Snacks/Annat: Falcon Folköl 2,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|