Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
96,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 110,70g | Prot: 48,18g | Kolh.: 101,93g.
Frukost: ICA Vispgrädde 36%, Kaffe. Lunch: AXA Hazelnut & Cashew Granola, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, ICA Vispgrädde 36%. Middag: Arla Åseda Gräddost, ICA Basic Jordnötter Saltade, Vispgrädde 36%, Gullök, Blandfärs, Stora Vita Bönor, Gul Paprika, Krossade Tomater (på Burk). Snacks/Annat: Mc Vities Hobnobs Havre, Kaffe, ICA Vispgrädde 36%, ICA Selection Kladdkaka, Jordgubbar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|