Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 68,68g | Prot: 75,07g | Kolh.: 181,30g.
Frukost: Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lunch: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Jenny Craig Three Cheese Tortellini with Chicken. Middag: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Jenny Craig Beef Teriyaki. Snacks/Annat: Oreo Mini Oreo Bite Size, Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package), Great Value Nonfat Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Ritz Mini Ritz, Kroger Canned peaches, no sugar added. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|