Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 75,83g | Prot: 95,86g | Kolh.: 137,37g.
Frukost: Falu Råg Rut, Arla Hushållsost 26%. Lunch: Olivolja, Citron, Bulgur (Kokt), ICA Persilja, Tomater. Middag: Vitt Ris, Kött. Snacks/Annat: Marshmallows, Kycklingkorv. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|