Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 30,23g | Kolh.: 129,11g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Avokado, Gouda eller Edamer Ost, Urshults Fröbröd. Middag: Biffgryta, Ris Nudlar (Kokta). Snacks/Annat: Bregott Bregott Ekologisk, Friggs Majskaka Chia & Havssalt, Fazer Dumle, Jordnötssmör, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|