Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
102,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3018 kcal
|
Fett: 118,15g | Prot: 112,02g | Kolh.: 310,75g.
Frukost: Tomaten, Möhren, Aldi Hummus Natur, Gut & Günstig Norvind Esrom, Biobio Roggenvollkornbrot. Lunch: DM Bio Veggie Hack, Rapsöl, REWE Passierte Tomaten, DM Bio Vollkorn Linguine. Middag: Aldi Hummus Natur, Edeka Bergkäse am Stück , Rama Margarine, Ergüllü Scharfer Grieche , Biobio Roggenvollkornbrot. Snacks/Annat: Erdnüsse, Oettinger Export. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|