Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
123,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 48,80g | Kolh.: 146,25g.
Frukost: Kokt Ägg, Delikatesskivad Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Fullkornsbröd, Bravo Apelsinjuice. Lunch: McDonald's McFlurry Daim, McDonald's Chicken Burger. Middag: Basmatiris (Kokt), Garant Indisk Kycklinggryta med Blomkålssås. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|