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Guten Morgen zusammen. Die Sonne scheint, es wird wärmer, alles gut. Eine schöne Wochenmitte euch allen und passt weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍
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80,9 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2704 kcal
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Fett: 131,45g | Prot: 108,56g | Kolh.: 263,43g.
Frukost: Exquisa Sahnige Kräuter, Kaufland Coeur de Lion Brie, Bauer Butterkäse, Tomaten, Salatgurke, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: Burger King Double Chili Cheese Burger, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King King Nuggets (6). Middag: Omelett oder Rührei, Safak Otlu Cökelek, Malzers Weizenmischbrot, Cocktailtomaten, Houdek Kabanossi. Snacks/Annat: Amicelli Amicelli , Favorina Kokos Mandeln, Storck Werther's Original Caramel Popcorn. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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