Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 72,93g | Kolh.: 140,60g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Stekt Ägg, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé, Arla Lättmjölk, Brunsås. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Kavli Lyckans Ost Räkor, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|