|
Bara lite upp tack vare att vi hade 2-dag igår.
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2013:
|
592 kcal
|
Fett: 28,57g | Prot: 52,81g | Kolh.: 28,40g.
Frukost: Blåbär (Osötade, Frysta), Salt, Hårdkokt Ägg, Kaffe. Lunch: Coop Coop Limpa, Findus Köttsoppa. Middag: Paprika, Omelett, Grillad Kyckling (utan Skinn). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|