|
100그람증량
|
64 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 136,02g | Prot: 77,78g | Kolh.: 48,40g.
Middag: 달걀, 지방, 양고기. Snacks/Annat: 필라델피아 크림치즈, 감성빵집 플레인 사워도우, YOZM 그릭요거트, 수제 그라 놀라, 꿀. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|