Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 105,22g | Prot: 138,80g | Kolh.: 193,49g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авокадо Авокадо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Яйцо, Творог 18%. Lunch: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Фарш Домашний, Good Food Чернослив без Косточки, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Избенка Йогурт Греческий 4%, Зеленый Листовой Салат, Чечевица Вареная. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Snacks/Annat: Ударница Пастила Клюквенная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|