Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 65,87g | Prot: 74,65g | Kolh.: 169,63g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Fläskfilé, Arla Lättmjölk, Brunsås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|