|
700그람증량
|
64,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 114,13g | Prot: 158,65g | Kolh.: 75,09g.
Lunch: 청국장찌개, 돼지고기장조림, 밥. Middag: 목살. Snacks/Annat: Saputo 치즈헤드 라이트 스트링 치즈. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|