|
sjuk sen den 19/3, hoppat över mål, ätit godis och annat skräp så jag är nöjd iaf 👌
|
83,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 57,00g | Kolh.: 173,74g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kalles Kaviar, Kokt Ägg. Lunch: Santa Maria Sweet Chili Sauce, Guldfågeln Chicken Nuggets, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Middag: Sushi med Grönsaker och Skaldjur. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|