Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2591 kcal
|
Fett: 127,41g | Prot: 109,84g | Kolh.: 254,55g.
Frukost: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Халва, Своя Компания Борщ со Сметаной, Свинина Отварная. Middag: Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Лето Подсолнечное Масло, Магнит Пангасиус, Ильинка Гавайская Смесь. Snacks/Annat: Яблоко, Груша, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре , Свиточ Вафли Артек, Сухие Семена Чиа, Пиканта Клубничный Сироп, Продукты из Елани Сметана 15%, Любимый Город Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|