Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 103,42g | Kolh.: 127,12g.
Frukost: Kokt Ägg, ICA Rökt Kalkon, Fazer Rågkusar, Morötter. Lunch: Fisksoppa. Middag: Olivolja, Kokt Broccoli (Färsk), ICA Mozzarella, Pasta Carbonara. Snacks/Annat: Jordgubbar, Olga Rönnberg Vassleprotein , Oatly Havremjölk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|