Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 133,70g | Prot: 81,50g | Kolh.: 20,83g.
Lunch: Окей Оливковое Масло, Свинина Отварная, Петрушка, Зеленый Лук, Кинза, Кваш Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Голубцы. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царицыно Грудинка, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Окей Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Перец, Редис, Сырная лепешка, Колбаски для Жарки. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|