Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
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46,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1735 kcal
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Fett: 51,06g | Prot: 98,31g | Kolh.: 223,31g.
Frukost: Torta di Mele Light, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Dolciando & Dolciando Crema alle Nocciole, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Insalata Mista Verde, Carote, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Ciccio ai frutti di bosco, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Lidl Affettato di Manzo, Roberto Tortillas. Middag: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Colazz, Cipolle, Melanzana, Parmigiano (Grattugiato), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%. Snacks/Annat: Milbona Skyr Magro Bianco, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Milbona Fiocchi di Latte, Certossa Fette Biscottate Classiche, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Fragole. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
01 apr 21 av medlem: Cesa 4
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Gian😂 in che senso, sono cicciotta?🤣
01 apr 21 av medlem: Chtulhu
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🤦🏻🤦🏻 no Ale semmai il contrario...quanto sei alta se posso chiedere?
01 apr 21 av medlem: Cesa 4
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Sono nanetta Gian, 156. Non sono magra, fidati! Anzi,dovrei asciugare semmai... Più avanti 😉
01 apr 21 av medlem: Chtulhu
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01 apr 21 av medlem: Cesa 4
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Ma cosa devi asciugare Aleeeee..... ma se sei bellissima
01 apr 21 av medlem: Cinzia@80
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Io sono 1,60 per 55kg....
01 apr 21 av medlem: Cinzia@80
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Quasi 10 kg più di te.... sei magra
01 apr 21 av medlem: Cinzia@80
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Cinzia🥰 dici così perché sei meravigliosa 🥰 ma fidati devo tonificare, ho i coscioni😂 tanto lo sai, ti aggiorno!!!💪🏻
01 apr 21 av medlem: Chtulhu
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🤦🏼♀️ Ale ma cosa dici?!.... ti assicuro che in questa fase di massa mi sono sporcata tantissimo sotto.... ma non me ne preoccupo, so che è così.... io ti ho vista.... per me sei molto bella❤️
01 apr 21 av medlem: Cinzia@80
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