|
Under 100 nästa vecka då, cant wait...
|
100,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 31,49g | Prot: 91,54g | Kolh.: 139,10g.
Frukost: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, ICA Ruccola, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Sallad. Middag: Broccoli, ICA Färska Champinjoner , Blomkål, Morötter, Vitkål, Arla Lätt Crème Fraiche Parmesan Vitlök, Scan Kassler. Snacks/Annat: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Falu Råg Rut, Äpple. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|