Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 80,19g | Prot: 86,89g | Kolh.: 215,54g.
Frukost: Lidl Fleur Rouge, Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Meisterklasse Pommersche Leberwurst Fein, Leerdammer Delacrème, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Lunch: Chicken Döner. Snacks/Annat: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Pink Lady Äpfel, DM Bio Cashew Kerne. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|