|
어제 점심1식했지만 증량.
|
64,4 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 68,92g | Prot: 83,65g | Kolh.: 43,84g.
Lunch: 안티코 파르미지아노 레지아노, 달걀, 프레지덩 무염버터, 밥, 엉클앤파파 우삼겹. Middag: 미주라 토스트, 이즈니 무염 버터. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|