|
Nu är det dags att börja med jogging samt börja gå upp i intag. Enda träningen man haft är att gå till och från jobbet.
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 89,52g | Prot: 49,81g | Kolh.: 206,00g.
Frukost: Pågen Hönökaka, Flora Smör, Arla Port Salut. Lunch: Felix Pytt i Panna. Middag: Koster Fiskarns Skagenröra, Polarbröd Njalla, Lätt-Majonnäs, Kokt Ägg, Apotekarnes Julmust, Familjen Dafgårds Janssons Frestelse, Abba Löksill, Felix Delikatessköttbullar, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Flora Smör, Pågen Hönökaka, Malaco Gott och Blandat, Cloetta PEZ. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|