Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 30,38g | Prot: 52,78g | Kolh.: 155,09g.
Frukost: Rynkeby Ingefära Shot, Pågen Danskt Rågbröd, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk. Lunch: FCB Proteinbar. Middag: Gräddfil, Blomkål, Lammstek, Vitt Ris (Rundkornigt, Kokt). Snacks/Annat: Puffad Riskaka, Malaco Salt Sill, Fazer Dumle, Clementin, Clementin. mer...
|
|
472 kcal
|
Träning:
Gång - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fjärilsregnbåge 's vikthistorik
|