Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2415 kcal
|
Fett: 110,80g | Prot: 78,97g | Kolh.: 274,59g.
Frukost: Мёд, Чай, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Гурман Хлеб Ароматный, Роллы Филадельфия. Lunch: Бахетле Булочка Сдобная с Маком, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Виктория Суп Гороховый, Свинина Отварная. Middag: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Волжаночка Ряженка 2,5%, Любимый Город Сметана 15%, Любимый Город Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|