Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2508 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 112,64g | Kolh.: 374,11g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kiwi, Arla Protein Keso, Linfrön, Garant Bladspenat, Kokt Ägg, Knäckebröd, Kalkon Skinka. Lunch: ICA Romantica-Tomater, Zeta Fetaost, Olivolja, Bulgur (Kokt), Kalkonköttbullar. Middag: ICA Bladspenat, ICA Basic Räkor i Lake, Vitt Bordsvin, ICA Risotto Champinjon & Parmesan. Snacks/Annat: Karamellkungen Lösviktsgodis, Oatly Havremjölk, Olga Rönnberg Vassleprotein . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|