|
-1, 7
|
163,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3447 kcal
|
Fett: 145,20g | Prot: 137,02g | Kolh.: 391,81g.
Frukost: Äggröra, Havregrynsgröt. Lunch: Eldorado Jasminris, Rödlök, Santa Maria Kokosmjölk, Broccoli, Coop Laxfilé. Middag: Bravo Äppeljuice, ICA Kallrökt Lax , Kokt Ägg, Inlagd Sill, Familjen Dafgårds Janssons Frestelse. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Lakrits, Lösgodis, Garant Lättrökt Kaviar, Eldorado Färskost Light, Wasa Frukost. mer...
|
Tappar 31,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MichaelMartinWeber 's vikthistorik
|