Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 109,74g | Kolh.: 257,07g.
Frukost: Чай, Огурец (с Кожурой), Nestle Шоколадные Шарики. Lunch: Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Лето Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Финик, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Свекла Вареная, Перекресток Багет Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 5,5%, Груша, Перекресток Багет Пшеничный, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|