Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 112,92g | Kolh.: 126,85g.
Frukost: Лента Хлеб Многозерновой, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Мистраль Гречка, Лента Сахар, Авокадо, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Яйцо, Кабачок, Морковь, Лента Куриная Грудка, Dolce Albero Макароны Бантики. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лента Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, Авокадо, Лента Сыр Творожный Сливочный, Дарница Хлеб Полюшко с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darcymaguir 's vikthistorik
|