Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 74,66g | Kolh.: 147,29g.
Frukost: Pågen Hönö Skärgårdskaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat. Lunch: Fläskfilé, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Kokt Ägg, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|