Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 73,54g | Kolh.: 163,11g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lunch: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Beef Merlot. Middag: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Snacks/Annat: Milk (Nonfat), Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Kroger Canned peaches, no sugar added. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|