Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
123 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 67,80g | Kolh.: 180,62g.
Frukost: Fullkornsbröd, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Delikatesskivad Skinka, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell. Lunch: Rydbergs Skagenröra, Potatis (med Skal), Ugnsbakad Fisk. Middag: Felix Köttfärspaj. mer...
|
|
3319 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|