Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2015
|
157,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 77,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 144,62g | Prot: 108,32g | Kolh.: 166,02g.
Frukost: ICA Prästost, Becel Lätt Matfett 38%, Kaffe, Wasa Rågi. Lunch: Röd Paprika, Rödlök, Tomater, Kranvatten. Middag: Tzatziki, Tomater, ICA Selection Benfri Karré. Snacks/Annat: Marabou Japp Chokladkaka, Bigarråer, Newcastle Brown Ale, ICA Ölkorv, Marabou Japp Chokladkaka, Marabou Japp Chokladkaka. mer...
|
|
6305 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|