Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 89,93g | Prot: 75,60g | Kolh.: 154,19g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Авистрон Икра Сига, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Lunch: Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Курица в Сливках. Middag: Бабушкина Крынка Сыр Венский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 20%, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Славянка Золотой Степ (19г), Мастер Вкуса Вафельная Трубочка со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|