Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 67,84g | Prot: 119,06g | Kolh.: 132,68g.
Frukost: 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 스키피 땅콩버터 크리미, 호두, 푸룬, 그릭요거트, 사과. Lunch: 상추, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, CJ 발사믹드레싱, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 토마토, 하림 [자연실록] 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭. Middag: 계란후라이, 한양식품 숏다리, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 두텁떡, 백설기, 상추, 돼지고기 앞다리살. Snacks/Annat: 놀부명과 곤약쫀디기. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
STAROOO(팻스타) 's vikthistorik
|