Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
100,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 78,34g | Prot: 93,67g | Kolh.: 291,38g.
Frukost: Bananen. Lunch: DM Bio Vegetarisches Hacksteak, Rapsöl, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu, Edeka Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Tomaten, Möhren, Edeka Hummus Pikant, Biobio Roggenvollkornbrot. Snacks/Annat: Milbona Kräuterquark, Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Bresso Grüner Pfeffer, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch, Biobio Roggenvollkornbrot. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|