Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 50,09g | Kolh.: 130,23g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рыбный День Нерка с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Вареное Яйцо. Lunch: Пшеничный Хлеб, Минтай Запечённый, Grow Food Запеченые Овощи, Калина Малина Меренга, Травяной Чай, Свинина Лопатка. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Пшеничный Хлеб, Миндаль, Калина Малина Зефир Смородинка, Чай, Белый Замок Кефир 2,5%, Фисташки, Дымов Колбаса Докторская, Красный Октябрь Трюфель, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|