Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
100,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 87,48g | Prot: 61,26g | Kolh.: 281,47g.
Frukost: BioBio Bergkäse (20g), Bresso Kräuter der Provence, Milbona Kräuterquark, Smorbotte Butter mit Rapsöl , Aldi Eier aus Freilandhaltung, Kirschtomaten, Lidl Hass Avocado, Grapefruit (Pink und Rot), REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Rapsöl, Gurke (mit Schale), Bulgur (Gekocht), Iglo Veggie Love Süsskartoffel Patties (100g). Snacks/Annat: Ja! Sprühsahne, K-Bio Agavendicksaft, Traubensaft, Erdbeeren, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|