Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 81,42g | Kolh.: 163,85g.
Frukost: Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сыр творожный домашний, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Yayla Чиа, Помидоры Черри, ПП хачапури. Lunch: Невидимый яблочный пирог, Шоколадница Салат Капрезе, Селёдка под шубой, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Middag: Невидимый яблочный пирог, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Селёдка под шубой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|