Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 90,95g | Kolh.: 39,19g.
Frukost: Uva, La Preferida Jamón Pierna, Huevo Revuelto. Lunch: Hellmann's Ketchup, Champiñones, Pimentón, Cebollas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), El Buen Corte Lomo Liso . Middag: Cilantro, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Zumo de Limón. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|