Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 114,46g | Prot: 95,45g | Kolh.: 132,45g.
Frukost: Deluxe Crémeux de Normandie, Butter, REWE Kassler, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Lunch: REWE Bio Blattspinat , REWE Frischer Blätterteig , REWE Bio Rinderhackfleisch, Thomy Sonnenblumenöl, Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Eigelb. Snacks/Annat: Eierwaffeln, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Erdbeeren. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen.....schön dich zu "sehen".....
einen schönen Tag für euch🤗🤗
11 apr 21 av medlem: ❤ Karina ❤
|
Guten Morgen Karina, ich bin die ganze Zeit hier, nur ich poste nicht so viel wie früher. Mein Gewicht spielt mit mir und ich bin ein bisschen am kämpfen 🙈, aber schön das du dich gemeldet hast 😊
Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende ☀️
11 apr 21 av medlem: kamephika
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|