|
Début du mois à Toulouse 😃 Voyons voir comment je me dépatouille... Pour le poids je crois que je fais un peu moins, car j'ai quand même mangé peu de fibres hier 🤭 D'autant que la balance indique 58.4 après la course, mais j'ai bien transpiré 😂 Bon lundi à tous et prenez soin de vous 🤗💜🧡💚
|
59,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 80,79g | Prot: 94,75g | Kolh.: 234,72g.
Frukost: Casino Bio Lait, Bjorg Son d'avoine Bio, Flocons d'Avoine, Béghin Say Sucre de Canne, Pommes, Cannelle. Lunch: Pâtes, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Champignons, Panzani Spaghettini Bolognaise. Middag: Nos Régions Ont du Talent Emmental Grand Cru Label Rouge, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Vinaigrette au xérès @AnneAka, Carottes, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Carrefour Fromage Blanc 0%, Béchamel @AnneAka, Endive. Snacks/Annat: Lindt Mini Oeufs Praline, Neuhaus Oeuf de Pâques. mer...
|
|
2705 kcal
|
Träning:
Dépense énergétique active moins le sport - 22 timmar och 59 minuter, Samsung Health - 1 timme och 1 minut. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|