Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 94,27g | Prot: 99,06g | Kolh.: 261,57g.
Frukost: Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Перекресток Багет Парижский Классический, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Мистраль Перловая Каша на Воде, Окей Пангасиус. Middag: Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Чеснок, Окей Хлеб Бородинский Любительский , Помидоры, Холодец. Snacks/Annat: Конфил Шоколад Горький Полярное Сияние, Банан, Мария Печенье Затяжное, Лента Хлебцы, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Конфил Конфеты Аромат Тайны, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|