Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 68,25g | Kolh.: 107,00g.
Frukost: Pågen Danskt Rågbröd, ICA Baby Plommontomater, Kalles Kaviar, Stekt Ägg. Lunch: Alfalfa Frön (Grodda), Gröna Ärtor, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Scan Ostschnitzel. Middag: Alfalfa Frön (Grodda), Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Scan Ostschnitzel. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|