Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 176,62g | Kolh.: 120,27g.
Frukost: Eldorado Solroskärnor, Arla KESO Jordgubb, Ägg, Arla KESO Jordgubb, Arla köket Riven Ost Mager 12%. Lunch: AXA Havregryn, Eldorado Solroskärnor, Body Science Body Science Casein Pudding Vanilla Pear, ICA Hallon Frysta. Middag: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Risenta Oskalade Sesamfrön, Eldorado Kycklingbröstfilé, Garant Finkrossade Tomater, Eldorado Wokmix. Snacks/Annat: Coop Crunchy Naturell, Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön, Coop Lätt Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
94sabinab 's vikthistorik
|