Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 105,16g | Prot: 94,03g | Kolh.: 268,73g.
Frukost: Чай, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Окей Хлеб Бородинский Любительский. Lunch: Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Middag: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Капуста, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями. Snacks/Annat: Безе, Волжаночка Сырок Творожный с Изюмом, АО Тандер Яблоко, Кофе, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|