Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
122,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 59,89g | Kolh.: 176,19g.
Frukost: Kokt Ägg, Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Delikatesskivad Skinka, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell, Arla Mild Vaniljyoghurt. Lunch: Varma Mackor. Middag: Penne, Scampi Räkor. Snacks/Annat: Fanta Orange. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|