Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
122 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 47,48g | Kolh.: 102,25g.
Frukost: Kokt Ägg, Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Delikatesskivad Skinka, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell, Arla Mild Vaniljyoghurt, Bravo Apelsinjuice. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Räkor, Omega Laxfilé. Middag: Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|