Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
102,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 73,01g | Prot: 69,00g | Kolh.: 142,78g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Lithells Varmkorv Mager. Middag: Valio Smör, Kött, ICA Gnocchi. Snacks/Annat: Valnötter, Brämhults Blåbär och Svarta Vinbär, Arla Keso Mini, ICA Fryst Mango, Osötade Frysta Hallon, Banan, Kokt Ägg, Anthon Berg Plum In Madeira. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|